Ironman Cozumel 2011

No se porque, pero tengo necesidad de compartir las emociones, momentos y satisfacciones.

Aqui va, mi primer blog, mi primera historia digital: The Ironman

Mi vida se ha definido como una necesidad de ir mas lejos, hacer mas, siempre mas, siempre algo diferente, algo nuevo, retos, siempre retos... OBSESION en mis acciones, y decisiones por buscar un estilo de vida de "excitement" !!

Registro al iron:

Marzo 2011, recibí la llamada que me permitió llegar a lo que hoy considero el éxito deportivo mas grande de mi vida. Toño Matienzo, fiel amigo, y fuente de inspiración, me llama para invitarme a inscribirnos.. what ??? Ironman?? bla bla bla, logra esquivar mis argumentos, insiste, insiste e insiste. Colgamos, me registro, bienvenidas las emociones!!

El entrenamiento:

A partir de ese momento, me adicto a mi cuerpo.. descubro mis limites... necesito prepararme! contacto a un amigo de infancia Alex Torre ‘El Batata’, y acordamos un entrenamiento de 34 semanas; 14 para acondicionar al cuerpo, y 20 enfocadas al evento... esperame.. what?? entrenar para poder entrenar?? Soy corredor a la base (o era..?), hasta este punto varias carreras cortas 10k, 21k, 2 maratones, y  4 triatlones olímpicos. Sé correr, pero NO tengo técnica en bici, y soy una piedra en la piscina..

Empezando el entreno!

Totales (según mi Garmin!)
Días de entreno: 194
Martes a domingo (“San Lunes!”)
Distancia : 5 588 Km
Tiempo : 322 horas + 50h gym
Calorías : 111 159 
Run : 558 Km. / 62 horas  
Bike : 4859 Km. / 176 horas  
Swim : 171 Km. / 84 horas 
Peso inicial: 72kilos
Peso después de la competencia: 70 kilos.                                                                                                                                             

TAPER: El taper son las 3 semanas que siguen a lo mas pesado, y se le da al cuerpo descanso y alimentación; dieta de proteínas 2 semanas antes, y dieta de carbohidratos 1 semana antes... Alguna vez han dejado de comer pan durante 1 semana!!? Domino's Pizza i missed you so much!

Motivational videos, en los momentos dificiles:

EL VIAJE:

Se acerca la fecha, este deporte es toda una logística! Alimentación, ropa, accesorios, arreglos de viaje, etc, etc, etc.
                                                                                                                                              

Estoy nervioso, no duermo dos noches; tengo una pesadilla en la que se me olvida el gel energetico al bajar de la bici, tengo que regresar, subir escaleras, me canso, me estreso porque mis piernas deberían estar a reservadas para la carrera! Me despierto.. Otra noche, los nervios, la adrenalina que produce mi cuerpo no me deja dormir. 

Viernes (d-2): 10 am al aeropuerto, gente con bicicletas, se ven fuertes, algunos se ven seguros, otros igual de inquietos que yo... Al menos eso quiero creer. 

Vamos justos de tiempo para registrarnos, el estrés remonta. Tenemos hasta las 6pm para registrarnos!  Todo en mi cabeza era una potencial fuente de estrés. Viéndolo ahora terminado el evento; NO PASA NADA! Claro, el próximo me voy desde 1 día antes! 

Cozumel esperándonos, vista desde Playa del Carmen:

Barquito tranquilo, 1hora para cruzar a Cozumel. Había un grupo de música, que bueno, si relaja, también divertido ver a las gringas aceptarles las bebidas a los nativos, felices bailando “la bamba” de fondo! ha !


Todo sale bien, llegamos al registro. 

Tengo la inquietud del problema de mi pie; Metatarsalgia, no se como voy a reaccionar en la bici, o en la carrera. Entreno antes de las plantillas magicas:

Vamos al hotel a descansar, me parece que el avión hizo que me duelan los pies un poco, no se si es mi cabeza playing a trick on me.. prefiero no hablar de eso, no quiero pensar en eso... Al hotel a pegarle a la pasta, cena tranquila cotorreo con mis cuates, con mi coach, y la trucha. A dormir 8:30pm viernes. 

Sábado d-1: 7am, vamos a nadar al lugar del evento, nos permiten probar la ruta. 20min, que rico se siente, agua cristalina, me siento fresco, el agua deliciosa… I am ready!! brinco al agua, y madres, me pican las primeras jelly fish, Aguas malas..  Me duele pero NO IMPORTA porque al día siguiente corro un ironman, ese dolor no lo siento en ese momento, los nervios del iron son mas grandes.

El muelle de donde brincamos:

Vámonos al hotel, el batata se regresa al hotel corriendo, hace 24minutos en 5km. Llegamos a armar bicicletas, afortunadamente llegaron bien! Un poco desajustadas pero nuestro coach nos echa la mano con la armada, y la afinada. Foto ya con la bici armada, afuera de nuestro cuarto: 

 Regreso al centro con batata y la trucha, desayunamos y cheve, carbohidratos en el Sr Frogs:

 
Che logistica!, regreso al hotel a terminar de arreglar las 4 bolsas que tenemos que dejar en el comité organizador, dejar las bicicletas a la transición (T1) bolsas, alimento, equipo:

Nos ponen el numero en el cuerpo, no se porque, pero me gusta!
                                                                                                                                              

                                                                                                                                                    
Son las 4pm, regresamos al centro con amigos de Toño. Foto en el carro motivándonos de regreso listos a descansar.
                                                                                                                                                 

                                                                                                                                                 

Llego al hotel, y esto es lo que encuentro, descanso total previo:                                                                                                                                             

Aprovecho:

                                                                                                                                                                         Al Chedraui! Ensure, Nutella, pan tostado, galletas para preparar el desayuno durante la carrera, y el desayuno previo al evento... etc.. Regresando la trucha y yo decidimos que nos falta todavía un poco mas de carbohidratos, salud mi trucha!                                                                                                                                               

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 IRONMAN DAY: 

                                                                                                                                                     4:30am, estoy listo (y nervioso) quiero ir al baño, no puedo, empiezo a pensar que voy a batallar con eso. Desayunamos, nos vestimos, vámonos trucha! Llegamos a la T1, equipo mi bicicleta con las aguas, electrolitos, pastillas de sal y otros. Veo gente, excitación, nervios, muchas emociones… Cola para el baño, eteeeeeerna, llevo 30 minutos y no se mueve, en el fondo se escucha el locutor pidiéndole a los elite (profesionales) que se acerquen a la salida. No avanza la cola para el baño, mi cuerpo ahora si lo necesita!                                                                                                                                                            Finalmente llego al baño! los elites se escucha salen en al fondo. Paso al baño, todo ok, 100% en línea con la expresión “tirar el miedo”, salgo listo! Camino al muelle, los atletas comienzan a saltar al agua. Brinco, me pierdo de la trucha, buscándolo encuentro a Tonito, que buena suerte, estamos listos, nerviosos, excitados, rush total, ultimo high 5, nos gritamos “venga cabron!!!!” y arrrrrancan!!                                                                                                           

Truena la sirena !!                                                                                                                                                   

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Respira, respira, respira… 3 brazadas por cada respiración.. al principio para sacar menos la cabeza, y que me peguen menos.. pataleo leve si se me acerca la gente por atrás, respirando, concentrado en el ritmo, no ahogarme, no perder el control. No dejar mi plan. Golpes, me pegan en los gogles, que bueno que los uso abajo del gorro, vamos.. Rasguños, patadas, golpes, trago agua.                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

                                                                                                                                                               400 metros despues encuentro un lugar, bueno un espacio en el que puedo mantener brazadas que me permitan mantener un buen ritmo. Ahi no hay golpes.. Primera vuelta hacia dentro, m**** otra vez se hace un embotellamiento, hay gente que nada de perrito ahí, esas patadas duelen bastante.. salimos de la curva, vamos direccion mar abierto. Ahí disfrute TODO, cada brazada = placer puro, abajo bancos de peces, colores, agua cristalina, arena blanca.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Todo bien aun en el momento en que me agarro el agua mala!!! Mi mano a la pierna, juraba que el agua mala se habia instalado ahi, y que aparte me apagaba cigarros en el muslo! En fin, no pasa nada, logré mantener mi ritmo, perdí un poco la navegación, choqué con una de las tablas de surf de los jueces, me corrigió. Mantuve mi ritmo, me le ponía a algunos nadadores atrás para aprovechar su trazo, y a los que agarré de lado, para seguir sur ritmo de brazada.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            La ida difícil, el regreso muy rápido, la corriente de Cozumel nos ayudo mucho. Justo antes de llegar una parte de agua fría que en lo personal me despertó mucho, nadé mucho mas rápido, empecé a pensar en ese momento en los movimientos que siguen al salir del agua.. quitarme los gogles y gorro, secarme, lentes, etc.                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                            Salgo 1:10, mejor tiempo, muy contento, satisfecho de mi logro (consciente que la marea nos ayudo!) a lado de mi en negro, mi pareja de swim, junto a ella 1.5kms, excelente ritmo. Corro a las carpas :                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Secar pies, ponerse bloqueador, vaselina para evitar rosadas con el traje, y por allacito.. casco, lentes, numero en la cintura, zapatos en la mano, tomar agua para asentar la sal que se traga durante la nadada. Vámonos crono! A recoger la bici, se me caen los zapatos, son aprox 600metros desde la carpa hasta la bici y hasta la salida. Todo pasa tan rápido 8 minutos de Transición 1.                                                                                                                                                                  Excelente ambiente en la salida, muchas personas apoyando, al salir estaba preocupado por no olvidar algo, intentaba sonreír y activar mi GPS al mismo tiempo:                                                                                                                                                    

  

                                                                                                                                                     Empieza la bicicleta:                                                                                                                                                                                                                                                                                               Creo que la sangre debe bajar un poco después de nadar 1 hora. Empiezo muy tranquilo, no quiero tronarme como en el medio ironman de Cancún unos meses antes.. Me siento bien física y mentalmente, tengo un plan: tranquilo hasta la milla 18 del maratón.                                                                                                                                                                                                                                Me pasa mucha gente al principio, vuelan, veo pasar a los primeros 2 lugares, llevan 1 vuelta mas que yo, van volando, que bicicletas, (o aviones?) Me motiva, sigo pedaleando manteniendo cadencia, estoy en mi cadencia optima de 93..                                                                                                                                                                                                           Entramos en la zona de viento..                                                                                                                                                      

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        No tenia idea que el viento fuera tan agresivo. Viento de lado, excelente la vista sobre la costa, pero holy shit el viento!! En ese momento pienso "aqui se podría hacer el campeonato mundial de surf!" Toño me pasa en la bici justo empezando el viento, hablamos un poco, intercambiamos, nos motivamos, me pasa (salió 6 min después que yo del agua) Termino la 1era vuelta, entro contento al pueblo, la gente me motiva.                                                                                                                                                                                                                                                                                                          La primera vuelta en realidad no la sentí fuerte físicamente, mentalmente se siente pero todo bien. Empezando la 2nda me topo a Toño porque se detuvo al baño. Yo no (imaginense la logistica)  Hablo con él, le agradezco el haberme convencido de hacerlo. Se lo digo, me lleno de emoción, él siente lo mismo estoy seguro.                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Rodamos 50km juntos aprox, platicamos, cantamos, excelente cotorreo, que buenos kms de mi carrera.. definitivamente este momento, y la llegada, son los mejores momentos de la carrera. Gracias Toño. Estas es una de las dos canciones que nos tuvieron entretenidos, entre otras idioteces !!                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Toño se adelanta en el viento, yo bajo velocidad, comienzo a sacar pedales porque quiero que la sangre irrigue a mi pie derecho el cual empiezo a sentir con presión en el metatarso. Todo bien, esto lo hice varias veces, funciona.                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

Tono viene adelante, segunda vuelta a la isla:                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              En este momento 15km antes de donde nos dan nuestra 3ra bolsa (necesidades especiales) me topo con un amigo de tono; Pato castillo. Me voy platicando con él, creo que esta teniendo problemas, tratamos de recalcular el plan, todo es acerca del plan!                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

Quedamos en pararnos después unos 4 minutos a estirar piernas, a comer, a hidratarnos, baño, etc.. Platicamos pero Pato se queda atrás, me siento bien y sigo bien en la segunda vuelta. Km 97 me encuentro a Toño en la parada de necesidades especiales. Hablamos un poco, subimos a la bici, le doy bloqueador, me pongo, tomo pedialite, como del sándwich de peanut butter y mermelada que me preparé, energía pura!! Me tomo mi 5ta pastilla de sal, me echo agua fría en el cuerpo, vámonos. 15km de viento en la espalda, y publico animando…                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Entramos juntos al pueblo, es una sensación muy fuerte, me lleno de emoción.   El corazón tiene esta ventaja sobre los otros músculos, él se activa así… mi velocidad aumenta, 33 o 35kmh, es la emoción!                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Entrar juntos al pueblo terminando la 2da vuelta me motivó, me dejo con ánimos de seguir. Claro que después, ya cercanos a la tercera vuelta de la bici.. preferí decirle que me iba atrás de él, no aguanto sur ritmo.                                                                                                                                                                                                                                                                                        Otra cancion!                                                                                                                                                  

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Llega el 1er demonio… este momento es de los mas difíciles en la carrera, deben ser unos 15 kilómetros frente a la costa con vientos de lado. La bici se ladea, hay que mantenerla con fuerza del tronco, con fuerza en las piernas pero bueno... ya llevo 150km adentro de las piernas! El viento empeora porque esta entrando un frente (no maaaaaa!) es difícil, pero tengo paciencia, mantengo mi ritmo, me acuerdo de mis personas, y me digo una y otra vez: para esto entrenaste, fuerza mental, fuerza, tienes un plan.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Promedio de velocidad en este pedazo 20 a 23kmh, pulsaciones 135 a 145 ppm Se termina el demonio, empezamos la curva para entrar al centro. En este tramo, las primeras dos vueltas el viento nos pega de espalda, perfecto.. aquí subia a 33 o 34kmh; Claro que el gusto me dura pocos kilómetros.. creía que la parte anterior era la difícil.. error, el frente cambió el viento en este tramo, y ahora me pega de frente, DE FRENTE !!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             165km pasados en las piernas, obvio ya no siento la entrepierna, me duele el trasero en grande, tengo que levantarme a dejar circular la sangre, a que fluya algo, no entiendo bien pero bueno imagino que el músculo necesita expandirse después de estar apretado durante 6h30minutos. Viento de frente, 7km antes de T2, empieza a llover... Único momento del día que me dije “no m** !? pero si ya se había acabado la parte del viento???" ahora si esto se convierte en un IRON batalla interna!                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Quiero llegar, tenia la ilusión de llegar pero la lluvia me exige bajar la velocidad, es peligroso, llueve de Lluvia de playa! pasé corrientes de agua en la calle, no veo nada, siento que en cada momento la bici se va a deslizar y me voy a partir la cara, la clavícula, se acaba mi ironman.. la cabeza juega... bajo la velocidad, sigo a una italiana con la que vine poniendo paso desde 20km atrás, ella baja velocidad; nos ponemos de acuerdo sin decir nada, nos estamos viendo, cuidando, atrás de mi no había gente, bueno al menos hasta donde mi vista me permitía al voltear.                                                                                                                                                                                                                                                                                                        En ese momento los cozumeleños se meten a cubrir de la lluvia, la calle esta sola, no hay mucho apoyo, esto es mas difícil. Ya no hay mucha luz, todo es gris...
                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Difícil pero ventajoso, el calor en Cozumel debía subir a 27° ese día, la lluvia refresca, me enfría las piernas, los músculos se desinflaman un poco, perfecto para correr. El plan sigue, no se que hubiera pasado con mi cuerpo a temperaturas mas altas....?                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Llego, bajo de la bici, me siento importante, un voluntario la toma para llevarsela y acomodarla. Olvido mi garmin, debo gritarle que regrese para poder quitarlo, obvio yo no pensaba correr de mas como en aquella pesadilla que tuve!) regresa quito el garmin, a la carpa...me felicitan por los 180km (lo maximo que habia rodado en el entreno 160km) se hace mas emocionante por terminar en la lluvia. 6h50 de bicicleta... Livestrong!                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Entro a la carpa, me dan mi bolsa 3, adentro: mis Newton, tines Nike delgados de compresión, geles energéticos, visera, vámonos. Hago ejercicios de estiramiento. Tiempo de transición: T2: 3min

                                                                                                                                                   
El maratón:                                                                                                                                                   Salgo de la Transición 2: Espero haber terminado antes que el compadre de verde en la foto! Venía adolorido el pobre, pero bueno al final de cuentas, cada quien lleva un plan!                                                                                                                                                                     

                                                                                                                                                                                                                                                                                             Empieza el maraton, salgo al pueblo, lleno de gente, mis amigos con todo, me motiva, me echan porras, sonríen pero agresivamente me dicen, YOU CAN! Dejo mis lentes ya que en la lluvia y  siendo las 4 de la tarde, con lluvia a punto de anochecer no hay necesidad!                                                                                                                                                                                                                                                                                Corro 1 milla y aparece mi coach El batata!! se acerca, me siento bien, lo abrazo, me pregunta como estoy, bien me cae que muy bien! Le da gusto, me anima, y me motiva, me dice, ahí viene tono adelante, vamos! mucha motivación, y su toque de competitividad!! gracias mi estimado Alex. Este año vas a calificar a Kona, tienes todo. Primeros 10k corro a 5:24 el kilómetro, me siento de poca!                                                                                                                                                                                                                                                                                 Decido bajar la velocidad, dejé de correr las ultimas 6 semanas del entreno por el problema del pie, y por mis rodillas. Mi entrenamiento fue hasta 32km, después de eso prácticamente me dediqué a cuidar mi pie, terminé buscando plantillas con una Irlandesa en el DF, Piedica. En fin, no se que va pasar con mi pie, bajo la velocidad, y a flotar… Veo a “la trucha” parado estirando, le digo si necesita ayuda, el lleva 1 vuelta mas que nosotros, ya va terminar, es su ultimo esfuerzo.. se levanta y a correr, bravo trucha!                                                                                                                                                                                                                                                                       Ahí conozco a “Fer”, un español que vino con amigos y familia a completar el iron.  Nos vamos platicando, nos damos cuenta que tenemos los mismos tiempos en el maratón.. convenimos que es mejor irnos juntos, perfecto, un amigo y acompañante, corrimos unos 14km juntos:                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

                                                                                                                                                                  Esta foto la tomo Liss, la esposa de Manuel, un compa que viene haciendo el ironman también. Muchos amigos nos acompañaron a Cancún también, excelente apoyo. Excelente foto! Manuel terminó bien, desafortunadamente algo le cayó mal al estomago, y tuvo algunos momentos difíciles! Bravo señor, es el primero, terminaste.                                                                                                                                                                                                                                                           Segundos 7km a 6:11minkm. Estamos por entrar al pueblo, terminando la primera vuelta. Fernando va lleno de ilusión porque su familia esta ahí, yo le digo "te voy a robar un poco de esa ilusión"  Entramos, música, gente, su familia. La piel se enchina...                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

                                                                                                                                                             "Estas completo Godinez!" Pues en verdad no tanto, pero como me lo dijo sentí que si! Y váaaaamonos de regreso por la segunda vuelta... Seguimos bien, corremos hasta el km 21 platicando de todo y nada, trabaja en PWC, la empresa los apoya haciendo esto, que mejor! Fer se detiene en el km21 para recoger su 4ta bolsa, yo no me detengo, sigo, no necesito lo que había puesto ahí, no quiero pararme, mis piernas están bien..                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Unos km después me paro para estirar, siento que los calambres van a llegar.. bajo el paso. 7:48mink                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                En este momento “la trucha” esta terminando su 4to ironman en 11:06 horas. FELICIDADES trucha!                                                                                                                                                    

 

  

Llegada al puebo 2nda vuelta:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      están mis amigos, me gritan me apoyan, 1 vuelta mas.. cruzo a tono que viene adelante del otro carril, me grita, venga una vuelta mas!! Me motivo, cierro, termino la vuelta, y empieza la tercera… momento difícil, 2ndo demonio.. faltan 13km, o sea km 30, si eres corredor sabes lo que significa. Bajo ritmo, me paro saliendo del malecón, me quito los calcetines, con el agua se hicieron bola, ahí quedaron. Comienzo a correr, no siento la palma del pie, pensé que todo mi pie era ampolla, en fin trato de no pensar, ya no importa.                                                                                                                                                                                                                                                     Llego a la milla 18; plan terminado! pienso, I am an ironman.                                                                                                                                                                                                Empiezan las ambulancias, esta oscuro, los puestos de cruz roja empiezan a tener invitados. Corro cerca agradeciendo que no estoy ahí, y rezando porque mi cuerpo no se caiga en algún momento. Me detengo a estirar, intento correr, mi cuerpo me dice que no.. ya estoy al final del tunel, ahí donde no hay tanta gente gritándote, donde esta oscuro, ahí ejercito mis demonios..                                                                                                                                                                                                                                                                                        Camino cerca de 2 kms a paso mantenido, me topo con Sebastien, un francés el cual hace su 1r ironman, discutimos en francés, divertido pero muy francés! Solo habla de lo mal que esta Francia, y de cómo les falta gente como en México que se sienta contenta de vivir, sin huelgas, hahahaha, estoy de acuerdo, se lo digo, pero no puedo seguir con él, es energía negativa. Empiezo a correr, me sigue.. corremos 2km juntos, se para a tomar algo, me sigo...                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Estoy a 5kms de la meta, pregunto la hora, 7h30 de la noche, calculos.. 30mins para las 13h, mi meta!! rápido hago cuentas, y pum!! arranco, dejo de sentir, me deja de doler la rodilla, arranco, paso sostenido, estoy contento porque puedo correr, siento que puedo terminar corriendo, vamos por debajo de las 13h!

                                                                                                                                                                    En este momento Tono esta llegando a la meta: Felicidades y GRACIAS carnal. You are an IRONMAN!                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Ahí vengo atrás mijo !                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Antes de llegar a la meta escuchaba el micrófono dice “YOOOOOU AAAAAARE”, y el publico grita “AN IRONMAN!!” esta foto es a 100mts ya viendo la meta: Marathon 4h43m                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         I AM AN IRONMAN !!                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Esta foto representa perfectamente lo que sentia, no sabia si estaba sonriendo, llorando, o que! literalmente sentía que no podía respirar de la emoción, mi pecho era mas grande.. lo logré, 6 meses de entrenamiento, sufrimiento, sacrificios, emociones, todo toma forma aquí, en este punto, brazos al aire, todo es posible, aquí se transforma, toma vida, mi meta, mi reto, lo hice, lo logré, lo logré lo logré! i am an ironman!                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      ..27 segundos despues, Diane pasa la meta, feliz de haber terminado su 1er ironman, nos conocemos en la fila para la foto de Finishers, es la primer persona con la que celebro el exito ! (la historia no se termina aquí, to be continued..)                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Se camina un poco, se nos da medalla, y se nos toma esta foto:                                                                                                                                                      

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Mientras yo estoy en la foto de finishers, Tono encuentra una hielera y a desinflamar sus músculos: excelente foto, la medalla bien puesta! genial.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Regresando al hotel a gatas, y después de un bañito, a cenar con la trucha y el batata: Que rica cheve!                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Al día siguiente temprano despertar con dolor, 2am, 3am, 4am, y 5am, me tomé un pain killer y como no podía dormir, me acosté a disfrutar los mensajes en Facebook, email, whatsapp, skype, textos que recibí. Muchas gracias a todos por el apoyo, y la empatia en mi pequeño momento de gloria… Volteo, y la trucha igual, esta estirando las piernas..                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Medio despertamos al batata, y ahora si, sin restricciones de alimentación, a desayunar! La trucha se empaco 1 chilaquiles que hubieran podido alimentar a 10 familias en Cozumel, y una torta especial, que creo debería llamarse espAcial. Estábamos muy contentos, y muy hambrientos:                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      De aquí al Carlos n Charlies a celebrar, son las 10am y estamos en la primera XX. En la tarde a comer mariscos, al cuarto a descansar, y después:                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                No cuento todo lo que sucede después pero celebramos como lo merecíamos!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       GRACIAS:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                       A mi familia, Pepe, Gaby, Ale, Sergio, Silvia, Mama y Papa, GRACIAS por el apoyo durante el entrenamiento, durante mis 34. Sus llamadas, e-mails, mensajes, cada una de sus palabras me acerco a la meta. Fueron fuente de motivación durante todo este tiempo, todo lo que duró esta aventura, ahí estuvieron ustedes, gracias, gracias gracias, esta competencia, este reto, este LOGRO, va dirigido a ustedes en su totalidad, mi victoria es suya, es Godinez Giblas; ustedes ya son Ironmans!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Padre de todo corazón GRACIAS por acompañarme tambien haciendo “triatlones”, por tratar de entenderme, por tratar de ayudarme con todas mis inquietudes, dolores, por hablarme para darme motivación, felicitaciones, consejos, en fin, apoyo de padre. Gracias porque terminé, gracias a ustedes, a ti. Este logro es de ustedes.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Toño por tu amistad, por insistir a inscribirme, y haber compartido todos esos momentos durante los entrenamientos. Gracias carnal, y felicidades hiciste un tiempazo, eres grande. Estoy feliz por tu logro, contento por ti. Gracias por la platica en la playa del Melia, algo que solidifica nuestra amistad.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Batata, braov por el entrenamiento, escuchaste, corregiste, adaptaste. Gracias al acompañamiento terminé sin lesiones mayores (creo!) Contento y lleno de energía. Listo para acompañarte a otros mas! Kona es tuyo!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Santiago Munoz quien algún día espero haga uno de estos con nosotros, carnal, pensamos en ti cuando íbamos cotorreando en la bici, ahí ibas con nosotros.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                       A los Lorettos, o Gallegos, o como se llame el grupo del coach! Gracias por sus palabras de aliento, Rebe, tus mensajes me ponían la piel de gallina, fuiste motivación, y energia pura. Paty gracias por los consejos, y palabras, eres fuente de inspiracion con las travesias marinas! Cesar, buenos mensajes, espero te vaya genial en Panama city. Coach José Luis!, Gracias por las rodadas..entre tantos, ese consejo en la natación lo apliqué y me ayudo enormemente, Chuchito gracias por las llamadas llenas de energia! Luly las pastillas de sal la clave! y los ánimos que me transmitiste; Gracias a todos.

                                                                                                                                                  Primazo Tono y roomie Hugol, gracias a los dos por soportar los portazos a las 5 de la mañana, por bajarle al volumen en sus noches de domino porque tenia que dormirme tempra, por la motivación, el acompañamiento emocional y físico. Por aprender conmigo sobre esto. Gracias y animo, espero verlos cruzar esa meta un día.                                                                                                                                                      

Y bueno en general a mis amigos que soportaron mis rechazos cuando me invitaban al cotorreo en las noches, Verito, JJ, Anna, etc... sorry pero i had to do this. Siguen siendo mis amigos, eso es lo mas importante, gracias.

                                                                                                                                       Ricardo                                                                                                                        Ironman Cozumel 2011 : 12h 56m 28s

                                                                                                                                       Keep pushing, keep playing !